Corazón inteligente

Sinopse de Corazón inteligente

«Corazón inteligente» é o manual de treino com pulsómetro de Sally Edwards, publicado por Dorleta S.A. em brochado (144 páginas, em espanhol).

Obra prática que explica como utilizar um monitor de ritmo cardíaco para organizar o treino desportivo. Expõe a relação entre as pulsações e o esforço e oferece orientações para interpretar as suas leituras, ajustar a intensidade das sessões e melhorar o rendimento sem descuidar a saúde cardiovascular.

O título completo é «Corazón inteligente: el entrenamiento con monitor del ritmo cardíaco». Pertence à coleção Biblioteca Polar Pulsómetro e é uma edição de 1995.

Para desportistas que queiram controlar a sua frequência cardíaca e para quem procura proteger a sua saúde cardiovascular com o exercício.