Salud y Bienestar
Jejum Ideal
por Michael Mosley · Arena · tapa blanda · ISBN 9789897842511
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Detalhes do produto
Autor: Michael Mosley
ISBN: 9789897842511
Editora: Arena
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 18/05/2021
Páginas: 336 pág
Dimensões: 23 x 15 x 1.5 cm
Peso: 380 g
Sinopse de Jejum Ideal
En 'Jejum Ideal', el Dr. Michael Mosley presenta un método revolucionario que combina los últimos descubrimientos científicos sobre el ayuno intermitente, la dieta mediterránea y la cetosis alimentaria. Este libro ofrece un plan flexible y fácil de seguir, diseñado no solo para perder peso de forma rápida y sostenible, sino también para mejorar el estado de ánimo y reducir niveles de azúcar en sangre y la inflamación.
El programa incluye recetas deliciosas bajas en carbohidratos y menús equilibrados que permiten al lector alcanzar sus objetivos de salud. Basado en investigaciones de vanguardia, Mosley proporciona una guía práctica para transformar el estilo de vida, combatir enfermedades y ganar bienestar general de manera efectiva.
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Sobre o autor
Michael Mosley
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