La dieta Dukan
por Pierre Dukan · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820049850
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Detalhes do produto
Autor: Pierre Dukan
ISBN: 9788820049850
Editora: Sperling & Kupfer
Idioma: Italiano
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/02/2011
Páginas: 333 pág
Dimensões: 21.2 x 14.5 x 2.5 cm
Peso: 145 g
Sinopse de La dieta Dukan
«La dieta Dukan» é o manual de alimentação e dietética de Pierre Dukan, publicado pela Sperling & Kupfer em brochado (333 páginas, em italiano).
Pierre Dukan descreve o seu método de emagrecimento em quatro fases: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. Na primeira, comem-se sem limite 78 alimentos proteicos; na segunda, acrescentam-se vegetais; na terceira, fruta, pão, queijo e cereais com duas refeições festivas semanais; a última estabiliza o peso sem contar calorias nem pesar alimentos. Inclui menus e receitas.
Terceira edição, publicada em 2011 pela Sperling & Kupfer na coleção I grilli, com tradução de Paola Reverso.
Orientado a leitores que querem perder peso seguindo o plano estruturado em quatro fases de Dukan.
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Sobre o autor
Pierre Dukan
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