La méthode Dukan illustrée

Sinopse de La méthode Dukan illustrée

«La méthode Dukan illustrée» é o livro ilustrado de saúde e dietética do Dr. Pierre Dukan, publicado pela Flammarion em brochado (256 páginas, em francês).

Obra prática que apresenta o método de emagrecimento do Dr. Pierre Dukan na sua versão visual: quatro fases (ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização) com menus adaptados, cem alimentos permitidos, o programa de atividade física APPSO e sessenta receitas inéditas. O texto promete resultados sem passar fome, com acompanhamento personalizado pela internet.

Edição ilustrada em francês publicada em abril de 2009. Reúne a síntese de «Je ne sais pas maigrir», obra anterior do autor publicada em 2001.

Indicado para pessoas que procuram um guia visual e estruturado para perder peso ou conhecer o método Dukan antes de se comprometerem com ele.