La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

Sinopse de La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma

«La dieta top energy. Il meglio delle diete per calare di peso e sentirsi in forma» é o guia de nutrição de Luciano Rizzo (Il Punto d'Incontro, brochado).

Compara as dietas mais populares e avalia os seus prós e contras para ajudar a escolher a mais adequada. Numa linguagem clara, examina os alimentos principais e a sua melhor forma de consumo, e aborda intolerâncias, dietas hiperproteicas, gorduras, combinações de alimentos, mastigação e exercício, para emagrecer mantendo a energia.

Publicado a 15 de junho de 2006 em italiano, tem 223 páginas e pertence à coleção Salute e benessere.

Para pessoas interessadas em nutrição que querem perder peso mantendo a energia e conhecer as opções de dieta.