Filosofía
Las gafas de la felicidad
por Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425361777
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Detalhes do produto
Autor: Rafael Santandreu
ISBN: 9788425361777
Editora: GRIJALBO
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 26/08/2021
Páginas: 344 pág
Dimensões: 21.5 x 14.1 x 2.5 cm
Peso: 394 g
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Sinopse de Las gafas de la felicidad
«Las gafas de la felicidad» é o livro de autoajuda de Rafael Santandreu, publicado pela Grijalbo em brochado (344 páginas, em espanhol).
Partindo da psicologia baseada na evidência, Rafael Santandreu propõe um método para reforçar a fortaleza emocional e deixar para trás medos e complexos que amargam a vida. Reúne ferramentas práticas contra a depressão, a ansiedade, as obsessões e os receios exagerados, e convida a mudar a perspetiva quotidiana.
Edição atualizada, com subtítulo «Descobre a tua fortaleza emocional», publicada a 26 de agosto de 2021 em brochado com abas.
Destinado ao público geral interessado no desenvolvimento pessoal, na autoestima e na psicologia positiva.
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Sobre o autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalão, autor de A arte de não amargurar a vida. Difunde a partir de Barcelona uma versão prática da terapia cognitiva de Albert Ellis focada na superação da ansiedade e da depressão.
Nascimento em 1969Desde 20108 títulos publicados16 a escrever
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