Las recetas Dukan

Sinopse de Las recetas Dukan

«Las recetas Dukan» é o livro de receitas da dieta Dukan de Pierre Dukan, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (316 páginas, em espanhol).

O volume reúne 350 receitas do método Dukan e parte da ideia de que a frustração é o principal inimigo de uma dieta: propõe combinar o acesso livre aos seus 100 alimentos permitidos, variedade nos pratos e criatividade na cozinha para emagrecer sem renunciar ao prazer de comer.

O título original é 'Les recettes Dukan'; a tradução é de Victoria del Prado. O subtítulo da capa é 'No consigo adelgazar en 350 recetas fáciles'.

Pensado para quem segue o método Dukan ou procura pratos variados dentro de uma dieta de emagrecimento.