Living in Balance
por Joel Levey, Michelle Levey · Divine Arts · tapa blanda · ISBN 9781611250299
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Detalhes do produto
Autor: Joel Levey, Michelle Levey
ISBN: 9781611250299
Editora: Divine Arts
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/08/2014
Páginas: 360 pág
Dimensões: 22.9 x 17.1 x 1.9 cm
Peso: 658 g
Sinopse de Living in Balance
«Living in Balance» é o guia de mindfulness e bem-estar de Joel Levey e Michelle Levey, publicado pela Divine Arts em brochado (360 páginas, em inglês).
Perante um mundo cada vez mais stressante, o livro propõe desenvolver um equilíbrio dinâmico na vida, no trabalho e nas relações. A partir da sabedoria antiga, da neurociência e das culturas indígenas, defende que a atenção plena permite apercebermo-nos se as nossas ações se encaminham para a harmonia ou se afastam dela, e escolher conscientemente a direção. Inclui práticas aplicáveis ao dia a dia.
Edição revista e ampliada, com prefácio do Dalai Lama; inclui quatro capítulos novos. A obra original foi publicada em 1998.
Recomendado para leitores interessados em mindfulness, bem-estar e crescimento pessoal que procuram integrar a atenção plena na rotina diária.
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