Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans

Sinopse de Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans

«Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans» é o guia de nutrição de Henri Joyeux e Jean Joyeux, em brochado (336 páginas, em francês).

A obra explica como a alimentação influencia o sistema imunitário e ajuda a prevenir doenças como a diabetes, a obesidade, o cancro ou as patologias autoimunes. Propõe uma gastronomia da saúde sem dietas restritivas, com conselhos para comprar, cozinhar e organizar as refeições, e chaves para detetar a publicidade interessada.

Publicada por Editions du Rocher em 2017. Henri Joyeux é professor honorário de oncologia e cirurgia digestiva; Jean Joyeux é nutricionista especializado em nutrição desportiva.

Apropriada para qualquer idade, está pensada para quem deseja adotar hábitos saudáveis e melhorar o bem-estar de toda a família.