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Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
por Ilios Kotsou · Ediciones Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788415612278
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Detalhes do produto
Autor: Ilios Kotsou
ISBN: 9788415612278
Editora: Ediciones Robinbook
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/09/2016
Páginas: 64 pág
Dimensões: 21.6 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 116 g
Sinopse de Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
«Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia» é o caderno de atenção plena de Ilios Kotsou, publicado pela Ediciones Robinbook em brochado, em espanhol.
Caderno de exercícios orientado para a meditação de atenção plena, entendida como a atenção ao momento presente. As suas práticas ajudam a estar aberto à vida tal como se apresenta, às emoções e ao corpo, e a desenvolver uma maior ligação consigo próprio e com o ambiente.
Pertence à coleção Terapias Cuadernos ejercicios, é ilustrado por Jean Augagneur e tem 64 páginas.
Um recurso para quem procura iniciar-se na meditação de atenção plena através de exercícios práticos.
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