Mon p'tit cahier zéro charge mentale
por Julie Martory · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263158605
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Detalhes do produto
Autor: Julie Martory
ISBN: 9782263158605
Editora: Solar
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 29/08/2019
Páginas: 96 pág
Dimensões: 22 x 17 x 0.7 cm
Peso: 180 g
Sinopse de Mon p'tit cahier zéro charge mentale
«Mon p'tit cahier zéro charge mentale» é o guia prático de saúde e bem-estar de Julie Martory, publicado pela Solar em brochado (96 páginas, em francês).
Guia ilustrado que ajuda as famílias a identificar a carga mental e aliviá-la: a acumulação de tarefas domésticas, gestões e lembretes que recai sobre os pais. Propõe programas de organização para a casa e a família, além de ferramentas para delegar, largar o controlo e deixar de correr contra o relógio.
«Mon p'tit cahier zéro charge mentale» foi publicado em 29 de agosto de 2019 e inclui ilustrações de Isabelle Maroger e Djoïna Amrani.
Para famílias que querem reduzir o stress da organização doméstica e recuperar tempo para desfrutar da vida juntos.
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