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Querida yo: tenemos que hablar
por Elizabeth Clapés · MONTENA · tapa blanda · ISBN 9788418594687
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Detalhes do produto
Autor: Elizabeth Clapés
ISBN: 9788418594687
Editora: MONTENA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 03/02/2022
Páginas: 144 pág
Dimensões: 21.5 x 15.1 x 1 cm
Peso: 262 g
Sinopse de Querida yo: tenemos que hablar
«Querida yo: tenemos que hablar» é o guia de saúde mental e autoestima de Elizabeth Clapés, publicado pela Montena em brochado (144 páginas, em espanhol).
A autora propõe uma pausa no caminho para conversar consigo mesma e cuidar da saúde mental. Ajuda a reconhecer emoções, vínculos e experiências que produzem mal-estar, e a separar o que se pode mudar do que não se pode. O livro convida a aceitar-se, perdoar-se e soltar o necessário para gostar mais de si.
Elizabeth Clapés é psicóloga, escritora e docente, conhecida nas redes como @esmipsicologa. O livro foi publicado em 3 de fevereiro de 2022.
Para adolescentes e jovens adultos que queiram conhecer-se melhor e trabalhar a sua autoestima e a sua saúde mental.
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