¡Revitalízate!

Sinopse de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» é o livro de saúde e bem-estar de Jorge Pérez-Calvo, publicado pela RBA Integral em brochado (264 páginas, em espanhol).

Baseado na ideia de que somos o que comemos, o médico Jorge Pérez-Calvo explica a «nutrición energética» (nutrição energética): como cada alimento possui uma energia e propriedades específicas que, combinadas com sabedoria, podem restaurar a saúde física e também o ânimo e o intelecto. Inclui um receituário ilustrado de fácil manuseio para tratar desde enxaquecas, tristeza e má circulação até falta de concentração, sonolência ou apatia, ajudando a escolher cada dia o prato mais conveniente.

Esta obra faz parte da coleção Alimentación (volume 143). A contracapa confirma que o autor é médico especialista em dietoterapia.

Para leitores interessados na relação entre alimentação e saúde que procurem um guia prático com receitas para o bem-estar quotidiano.