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Ser feliz en Alaska

Religión y EspiritualidadISBN | 9788466351904
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Detalhes do produto

Páginas: 320 pág
Editora: DEBOLSILLO
ISBN: 9788466351904
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Data de publicação: 4/6/2020

ISBN: 9788466351904


Sinopse de Ser feliz en Alaska

En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.



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Sobre o autor

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu

Psicólogo clínico catalão, autor de A arte de não amargurar a vida. Difunde a partir de Barcelona uma versão prática da terapia cognitiva de Albert Ellis focada na superação da ansiedade e da depressão.

Nascimento em 1969Desde 20108 títulos publicados16 a escrever
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