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Segunda vida
Ser feliz en Alaska
por Rafael Santandreu · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · 320 pág
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4,4
Páginas: 320 págAutor: Rafael SantandreuEditora: DEBOLSILLOFormato: libro de bolsilloIdioma: es-ESData de publicação: 4/6/2020ISBN: ISBN 9788466351904
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Sinopse de Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y superar temores. Este libro te guía en un viaje hacia la paz interior, enseñándote a revertir patrones de pensamiento negativos y a vivir plenamente. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a aligerar tu carga emocional y a apreciar el presente, transformando tu vida y disfrutando cada momento sin importar las adversidades.
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Recomendado por JuliaSobre o autor

Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalão, autor de A arte de não amargurar a vida. Difunde a partir de Barcelona uma versão prática da terapia cognitiva de Albert Ellis focada na superação da ansiedade e da depressão.
Nascimento em 1969Desde 20108 títulos publicados16 a escrever
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