Técnicas de musculación
por Felipe Calderón Simón · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788466210089
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Detalhes do produto
Autor: Felipe Calderón Simón
ISBN: 9788466210089
Editora: LIBSA EDITORIAL
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/04/2005
Páginas: 192 pág
Dimensões: 25.4 x 18.4 x 2.5 cm
Peso: 680 g
Sinopse de Técnicas de musculación
«Técnicas de musculación» é o guia prático de musculação de Felipe Calderón Simón, publicado pela Libsa Editorial em brochado (192 páginas, em espanhol).
O livro aproxima o leitor do treino com cargas, tanto num ginásio tradicional como num moderno ou num espaço doméstico. Apresenta as bases do treino, os alongamentos e rotinas específicas, e apoia-se em fotografias a cores que mostram como executar cada exercício.
Publicado em 2005, é um título independente classificado nas áreas de desporto e recreação, e de saúde e bem-estar.
Para quem se inicia na musculação ou quer praticá-la em casa, com uma abordagem visual e explicações passo a passo.
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