The 8-Week Blood Sugar Diet Recipe Book

Sinopse de The 8-Week Blood Sugar Diet Recipe Book

«The 8-Week Blood Sugar Diet Recipe Book» é o livro de receitas para controlar o açúcar no sangue de Clare Bailey e Sarah Schenker, publicado pela Short Books em brochado (208 páginas, em inglês).

Livro de receitas complementar à dieta de 8 semanas do Dr. Michael Mosley, com 150 receitas simples, baixas em calorias e hidratos de carbono, pensadas para perder peso e manter os níveis de glucose sob controlo. Inclui pratos de inspiração mediterrânica, desde pequenos-almoços rápidos a jantares completos, como saladas com proteínas ou o frango assado fácil de Michael, sem necessidade de seguir o plano de dieta completo.

Sarah Schenker e Clare Bailey assinam as receitas, com prefácio de Michael Mosley.

Recomendado para quem procura um livro de cozinha prática para dietas de controlo de açúcar, diabetes tipo 2 ou perda de peso sem renunciar a refeições simples.