The South Beach Diet Supercharged
por Arthur Agatston, Joseph Signorile · St. Martin's Press · libro de bolsillo · ISBN 9780312372064
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Detalhes do produto
Autor: Arthur Agatston, Joseph Signorile
ISBN: 9780312372064
Editora: St. Martin's Press
Idioma: Inglês
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 29/12/2009
Páginas: 407 pág
Dimensões: 17.3 x 10.9 x 2.9 cm
Peso: 204 g
Sinopse de The South Beach Diet Supercharged
«The South Beach Diet Supercharged» é o guia de saúde e nutrição de Arthur Agatston e Joseph Signorile, em brochado (407 págs., em inglês).
O cardiologista Arthur Agatston e o fisiologista Joseph Signorile apresentam um plano em três fases que combina a dieta South Beach com um treino progressivo: intervalos de caminhada e tonificação do core. Inclui investigações nutricionais, listas de alimentos, menus e receitas para acelerar o metabolismo, queimar mais gordura e melhorar a saúde.
Publicado pela St. Martin's Press em 2009, o seu título completo é The South Beach Diet Supercharged: Faster Weight Loss and Better Health for Life.
Pensado para quem procura perder peso e melhorar a forma física com um plano que combina alimentação e exercício, dentro do método South Beach.
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Sobre o autor
Arthur Agatston
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