The South Beach Diet

Sinopse de The South Beach Diet

«The South Beach Diet» é o livro de saúde e nutrição de Arthur Agatston, publicado pela Headline Book Publishing em brochado (288 páginas, em inglês).

O cardiologista Arthur Agatston concebeu este plano para os seus pacientes e descobriu que, além disso, emagreciam. Com a ajuda de uma nutricionista, propõe menus fáceis de seguir e receitas simples, sem contar calorias nem exigir exercício extenuante. Segundo o livro, os resultados podem notar-se em cerca de duas semanas e a perda começa pela cintura.

A edição de «The South Beach Diet» publicada em 2003 pela Headline traz na capa as menções «Fully Updated New Edition» e «mais de sete milhões de cópias vendidas».

Um livro orientado para adultos interessados em perder peso com um plano de refeições estruturado e em melhorar a sua saúde cardiovascular sem contar calorias.