Tienes el cuerpo perfecto
por David de Ponte · Alienta Editorial · tapa blanda · ISBN 9788413444109
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Detalhes do produto
Autor: David de Ponte
ISBN: 9788413444109
Editora: Alienta Editorial
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 16/04/2025
Páginas: 256 pág
Dimensões: 21.2 x 13.5 x 1.8 cm
Peso: 240 g
Sinopse de Tienes el cuerpo perfecto
Descubre cómo alcanzar un estado óptimo de salud con 'Tienes el cuerpo perfecto' de David de Ponte. Este libro te guía a través de los problemas físicos más comunes de la sociedad actual, ofreciendo soluciones prácticas y estrategias de atletas de alto rendimiento. Aprende sobre nutrición, mentalidad, ejercicio y tecnología aplicada a la salud, y descubre la importancia de comer comida real, sincronizarte con los ritmos circadianos y conectar con la naturaleza. Transforma tu salud desde el interior y vive una vida más plena y saludable.
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