Abdominales

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Saúde e Bem-estarEsportes e Recreação

ISBN |

9788425515323

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Editora

Editorial Hispano Europea, S.A.

Páginas

Idioma

es-ES

Autor: Heiko Czichoschewski

Descrição

Esta guía práctica ofrece ejercicios y consejos para fortalecer el abdomen y prevenir la sobrecarga en la columna vertebral. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y cuidar su salud postural. Incluye instrucciones detalladas y recomendaciones para ejercitarse de manera regular y efectiva, evitando dolores de espalda y mejorando la estética abdominal.