Aprender a fluir

Sinopse de Aprender a fluir

«Aprender a fluir» é o ensaio de psicologia e autoajuda de Mihaly Csikszentmihalyi, publicado pela Editorial Kairós em brochado (192 páginas, em espanhol).

Partindo de um estudo com milhares de pessoas, o autor mostra como costumamos viver desligados da nossa vida emocional, oscilando entre a ansiedade do trabalho e o aborrecimento do lazer. Propõe um guia para recuperar a plenitude através de desafios que exijam concentração e compromisso, evitando o hedonismo vazio e procurando uma vida mais feliz.

Faz parte da coleção Psicologia da Kairós. Título original: Finding Flow; tradução de Alfonso Colodrón Gómez.

Interessa a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram aplicar a psicologia à vida quotidiana.