Combina bien los alimentos

Sinopse de Combina bien los alimentos

«Combina bien los alimentos» é o guia prático de alimentação de J. Sagrera Ferrándiz, publicado pela RBA em brochado (142 páginas, em espanhol).

Obra prática centrada em como combinar os alimentos nas refeições para melhorar a digestão e aproveitar melhor as suas propriedades nutritivas. Através de orientações sobre alimentação saudável, propõe pequenos ajustes na dieta diária para se sentir melhor e manter-se em forma, com uma abordagem de nutrição consciente.

A obra foi publicada em 2016; o subtítulo da capa é «Para estar en forma» e inclui ilustrações a cores.

Recomendado para leitores interessados em hábitos alimentares saudáveis e em melhorar a sua saúde e forma física através da dieta.