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Conozca el método Pilates
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Salud y BienestarISBN | 9788497540605
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Detalhes do produto
Páginas: 160 pág
Autor: Erika Dillman
Editora: Oniro
ISBN: 9788497540605
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/9/2003
ISBN: 9788497540605
Sinopse de Conozca el método Pilates
Descubre los fundamentos de la postura, alineación y movimiento con esta guía práctica del método Pilates. Aprende ejercicios eficaces para fortalecer y tonificar abdominales, muslos y glúteos, incrementando tu fuerza física sin añadir volumen muscular. Ideal para quienes buscan terapias naturales y un método de ejercicios para tonificar cuerpo y mente, mantener la línea y mejorar la postura sin esfuerzo.
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