Curación emocional

Sinopse de Curación emocional

«Curación emocional» é o ensaio de divulgação psicológica de David Servan-Schreiber, publicado pela Debolsillo em brochado (304 páginas, em espanhol).

Com base na sua experiência clínica e de investigação, o autor apresenta uma nova medicina das emoções que prescinde de fármacos e psicoterapias prolongadas. O livro parte do papel central do cérebro emocional na identidade e no bem-estar, e descreve sete métodos de curação, entre eles a integração neuroemocional mediante movimentos oculares (EMDR), a regulação do ritmo cardíaco, a sincronização dos relógios biológicos, a acupunctura, o exercício físico, os ácidos gordos ómega-3 e a comunicação afectiva.

Esta edição faz parte da colecção Clave da Debolsillo.