Dietas

Sinopse de Dietas

«Dietas» é o guia de dietética e nutrição de Ana María Lajusticia Bergasa, publicado pela Plaza & Janés em brochado (205 páginas, em espanhol).

Recolha de dietas e orientações alimentares para diferentes necessidades de saúde, como emagrecimento, anemia, colesterol, artrose, diabetes, obstipação ou intolerância à lactose. Inclui também opções para desportistas, grávidas, trabalho intelectual e dietas sem glúten, sem hidratos ou vegetarianas, com o objetivo de adaptar a nutrição a cada caso ou problema.

Publicado originalmente em 1978.

Para quem procura uma dieta concreta para um problema de saúde ou um objetivo como emagrecer, praticar desporto ou seguir uma alimentação vegetariana.