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Fitness en las salas de musculación
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788487330544
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Detalhes do produto
Páginas: 345 pág
Autor: Juan Carlos Colado Sánchez
Editora: INDE
ISBN: 9788487330544
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/1/2005
ISBN: 9788487330544
Sinopse de Fitness en las salas de musculación
Este libro explora el mundo del fitness y su aplicación en las salas de musculación. Juan Carlos Colado Sánchez presenta una guía completa que abarca desde las bases teóricas y filosóficas del fitness hasta la planificación de entrenamientos seguros y eficaces. Con tablas de valoración física, cuestionarios, fichas de seguimiento e ilustraciones, este libro es una herramienta valiosa tanto para profesionales del ejercicio físico como para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través del fitness.
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