Gillian McKeith's Boot Camp Diet

Sinopse de Gillian McKeith's Boot Camp Diet

«Gillian McKeith's Boot Camp Diet» é o livro de dietas e nutrição de Gillian McKeith, publicado pela Penguin em brochado (256 páginas, em inglês).

Gillian McKeith propõe um programa de catorze dias para reeducar a dieta e perder peso de forma simples e duradoura: inclui receitas variadas e um questionário de saúde para avaliar o ponto de partida. Apresenta o plano como rigoroso e intensivo, pensado para obter resultados e sentir-se em plena forma.

A capa leva o subtítulo «Fourteen Days to a New You!». O livro insere-se em saúde e bem-estar, dietas e nutrição.

Para quem adia o início de uma dieta ou precisa de um guia breve e motivador para perder peso em duas semanas.