You Are What You Eat: The Plan that Will Change Your Life
por Gillian McKeith · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718147655
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Detalhes do produto
Autor: Gillian McKeith
ISBN: 9780718147655
Editora: Michael Joseph
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 17/06/2004
Páginas: 224 pág
Dimensões: 22.3 x 18.4 x 1.5 cm
Peso: 614 g
Sinopse de You Are What You Eat: The Plan that Will Change Your Life
«You Are What You Eat: The Plan that Will Change Your Life» é o guia prático de nutrição de Gillian McKeith, publicado pela Michael Joseph em brochado (224 páginas, em inglês).
A autora, conhecida pelo programa You Are What You Eat do Canal 4, propõe um plano de transformação nutricional para melhorar a saúde e a figura. Inclui um teste para avaliar a dieta, chaves para controlar os desejos e prevenir problemas como a diabetes, e um plano de sete dias baseado em pequenas mudanças com grandes resultados.
Obra ligada à série de livros You Are What You Eat e ao programa homónimo emitido pelo Canal 4 britânico.
Para leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar que procurem um método prático para reeducar os seus hábitos alimentares.
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Sobre o autor
Gillian McKeith
Gillian McKeith é uma nutricionista escocesa, apresentadora de televisão e escritora. Ela é ex-apresentadora do programa You Are What You Eat do canal 4 da BBC além de outros programas sobre nutrição.
Nascimento em 195921 títulos publicados
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