Joga Dynamiczna
por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Vemag · tapa dura · ISBN 4050847007874
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Detalhes do produto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007874
Editora: Vemag
Idioma: Polonês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/01/2015
Páginas: 120 pág
Peso: 450 g
Sinopse de Joga Dynamiczna
«Joga Dynamiczna» é o guia de ioga dinâmico e fitness de Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, publicado pela Vemag em capa dura, em polaco.
O livro apresenta um programa de fitness eficaz para realizar em casa, centrado no ioga dinâmico. As rotinas combinam posturas e movimento para trabalhar o corpo de forma ativa, e o DVD incluído fornece exercícios em vídeo que complementam as explicações do guia.
A edição foi publicada em 2015; o volume pesa 450 g.
Indicado para pessoas que queiram praticar ioga dinâmico e fitness em casa com um guia em polaco.
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