Pilates
por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Naumann Und Goebel · tapa dura · ISBN 9783625123828
4,0
9 pessoas a ver istoVisto 13 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 29 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 9783625123828
Editora: Naumann Und Goebel
Idioma: Alemão
Formato: tapa dura
Data de publicação: 03/01/2010
Páginas: 128 pág
Dimensões: 26.5 x 21.5 x 1.5 cm
Peso: 756 g
Sinopse de Pilates
«Pilates» é o guia de fitness de Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, publicado pela Naumann & Göbel em capa dura (128 páginas, em espanhol).
O método Pilates é um treino suave que protege músculos e articulações, fortalece as costas, melhora a postura e alivia o stress. Reúne mais de cinquenta exercícios para diferentes níveis, com explicações passo a passo e fotografias, e um DVD com uma sessão completa de 45 minutos com aquecimento, tonificação e relaxamento final.
O DVD incluído oferece uma tabela de ginástica de cerca de 45 minutos, em espanhol, com imagem panorâmica 16:9, som estéreo e sistema PAL.
Dirigido a quem queira iniciar-se ou aprofundar o Pilates em casa, com exercícios adaptáveis a diferentes níveis de forma física.
Mais títulos para quem leu Pilates de Christa G. Traczinski
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!3 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído