Pilates z ćwiczeniami
por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · tapa dura · ISBN 4050847007867
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Detalhes do produto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007867
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Polonês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/01/2015
Páginas: 128 pág
Sinopse de Pilates z ćwiczeniami
«Pilates z ćwiczeniami» é o guia de Pilates de Christa G. Traczinski e Robert S. Polster, publicado pela Vemag em capa dura (128 páginas, em polaco).
O livro propõe um treino de Pilates eficaz para fazer em casa, como indica o seu subtítulo. Inclui exercícios práticos e um DVD de demonstrações visuais que ajudam a aprender e a executar corretamente os movimentos, com o objetivo de melhorar a forma física e o bem-estar.
Para quem quer praticar Pilates em casa com o apoio de demonstrações visuais e melhorar a sua forma física e bem-estar.
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