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La ansiedad
por Enrique Rojas · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788499981703
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Detalhes do produto
Autor: Enrique Rojas
ISBN: 9788499981703
Editora: Booket
Idioma: Espanhol
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 11/09/2012
Páginas: 240 pág
Dimensões: 19 x 12.5 x 0.1 cm
Peso: 155 g
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Sinopse de La ansiedad
«La ansiedad» é o ensaio de autoajuda de Enrique Rojas, publicado pela Booket em edição de bolso (240 páginas, em espanhol).
A ansiedade é abordada como um sinal de alarme que pode expressar-se sob a forma de inquietação, desassossego, medos difusos, preocupação desmedida ou medo de perder o controlo. Enrique Rojas explica como reconhecer os seus sintomas e fornece estratégias para a superar, com especial atenção ao stress, às crises de pânico e às obsessões.
«La ansiedad» pertence à coleção Vivir Mejor da Booket. Enrique Rojas é catedrático de Psiquiatria e Psicologia Médica.
Para quem quer compreender a origem da ansiedade e dispor de orientações práticas para enfrentar o stress e as crises de pânico.
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Sobre o autor
Enrique Rojas Montes
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