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por Integral · RBA Integral · tapa dura · 160 pág
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Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar la alimentación saludable en la rutina diaria. A través de sus páginas, los lectores encontrarán una selección de recetas equilibradas, acompañadas de consejos nutricionales y recomendaciones para mejorar el bienestar general mediante la cocina casera. La obra destaca por su enfoque sencillo y directo, ideal para quienes buscan cuidar su salud sin complicaciones. Con un formato visualmente atractivo y explicaciones claras, se convierte en un recurso esencial para cualquier persona interesada en la gastronomía saludable y el cuidado personal.
