Le régime nordique
por Anne Dufour, Carole Garnier · Leduc.S Editions · tapa blanda · ISBN 9782848994062
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Detalhes do produto
Autor: Anne Dufour, Carole Garnier
ISBN: 9782848994062
Editora: Leduc.S Editions
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2010
Páginas: 336 pág
Dimensões: 15 x 21 x 1.9 cm
Peso: 399 g
Sinopse de Le régime nordique
«Le régime nordique» é o guia de saúde e nutrição de Anne Dufour e Carole Garnier, publicado pela Leduc.S Editions em brochado (336 páginas, em francês).
Parte da longevidade saudável dos países nórdicos para propor uma alimentação rica em ómega-3, vitamina D e antioxidantes, e um estilo de vida mais natural. Inclui ingredientes como salmão, mirtilos ou aveia, menus para 15 dias, cem receitas leves e hábitos como a marcha nórdica, a sauna ou os passeios ao ar livre.
Obra publicada em 2010, com prefácio do Dr. Bernard Schmitt.
Para leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar que procuram receitas e hábitos práticos inspirados nos países nórdicos.
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