Mes recettes healthy
por Thibault Geoffray · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501136341
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Detalhes do produto
Autor: Thibault Geoffray
ISBN: 9782501136341
Editora: Marabout
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 19/09/2018
Páginas: 176 pág
Dimensões: 24.5 x 18.9 x 1.7 cm
Peso: 650 g
Sinopse de Mes recettes healthy
«Mes recettes healthy» é o livro de culinária saudável de Thibault Geoffray, publicado pela Marabout em brochado (176 páginas, em francês).
Receituário com 80 pratos simples, rápidos e saborosos para emagrecer sem dietas restritivas. Thibault Geoffray, coach desportivo estrela do Instagram, propõe refeições fáceis que requerem poucos utensílios e dão protagonismo a frutas e vegetais frescos, sob a premissa de comer mais e melhor treinando menos. Inclui conselhos inspirados no 90-Day Life Challenge de Thibault Geoffray.
Publicado em 19 de setembro de 2018. O título completo na capa incorpora o subtítulo «BIM ! Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever».
Adequado para pessoas que desejam comer melhor e perder peso sem complicações, bem como para os seguidores da comunidade fitness de Thibault Geoffray.
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