Nackt gut aussehen
por Paul Kliks · KOHA Verlag · tapa blanda · ISBN 9783867283038
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Detalhes do produto
Autor: Paul Kliks
ISBN: 9783867283038
Editora: KOHA Verlag
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 25/01/2016
Páginas: 160 pág
Dimensões: 1.2 x 15.4 x 21.8 cm
Peso: 420 g
Sinopse de Nackt gut aussehen
«Nackt gut aussehen: Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge» é o guia de saúde e bem-estar de Paul Kliks, publicado pela KOHA Verlag em brochado.
Nascida da Low Carb Challenge, esta obra apresenta um programa de 30 dias para reduzir hidratos de carbono, com mini treinos e receitas. Paul Kliks apresenta a comunidade Nackt.Gut.Aussehen (NGA) e defende que estar mais em forma começa na mente; o plano inclui rotinas de exercício, menus e conselhos para manter a motivação.
Publicado em janeiro de 2016. Tem 160 páginas e está em alemão. É o primeiro livro de Paul Kliks, ligado ao seu podcast e à comunidade Nackt.Gut.Aussehen (NGA).
Para pessoas que querem começar uma alimentação pobre em hidratos de carbono com rotinas curtas e um desafio organizado de 30 dias.
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