No Smoking
por Pierre Doncieux · Fitway Publishing · tapa blanda · ISBN 9782752800862
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Detalhes do produto
Autor: Pierre Doncieux
ISBN: 9782752800862
Editora: Fitway Publishing
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Páginas: 94 pág
Dimensões: 23.4 x 15.6 x 1.5 cm
Peso: 395 g
Sinopse de No Smoking
«No Smoking» é o guia prático para deixar de fumar de Pierre Doncieux, publicado pela Fitway Publishing em brochado (94 páginas, em inglês).
Obra divulgativa que aborda o processo de deixar o tabaco numa perspetiva prática, combinando a explicação da dependência física com o reforço da motivação pessoal. Ao longo das suas páginas oferece orientações e recursos para enfrentar a síndrome de abstinência, resistir às recaídas e consolidar uma vida sem cigarros.
Pertence à coleção Fit. A edição em inglês inclui desenhos de Jean-Pierre Cagnat e prefácio de Vera Luiza da Costa e Silva, da Organização Mundial da Saúde.
Para fumadores que querem deixar o tabaco e para leitores interessados na autoajuda e no desenvolvimento pessoal.
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