O regime vegetariano

Sinopse de O regime vegetariano

«O regime vegetariano» é o guia de saúde e bem-estar de Monique Egé, publicado por Textos & Letras, brochado (96 páginas, em português).

Monique Egé apresenta neste guia as chaves do vegetarianismo: em que consiste este regime alimentar, que alimentos inclui e como estruturar uma dieta equilibrada sem carne. O livro oferece uma introdução breve e divulgativa, pensada para quem deseja compreender os fundamentos da alimentação vegetariana e começar a aplicá-los no seu quotidiano.

A edição registada corresponde ao ISBN 9789727111336; o texto está em português do Brasil.

Para leitores que procuram uma primeira abordagem ao vegetarianismo e preferem um guia breve, claro e com enfoque prático.