Objectif minceur
por Jean-Michel Cohen · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266219808
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Detalhes do produto
Autor: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782266219808
Editora: Pocket
Idioma: Francês
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 03/05/2012
Páginas: 276 pág
Dimensões: 18 x 11.1 x 1.7 cm
Peso: 327 g
Sinopse de Objectif minceur
«Objectif minceur» é o guia de saúde e bem-estar de Jean-Michel Cohen, publicado pela Pocket em livro de bolso (276 páginas, em francês).
Jean-Michel Cohen apresenta um plano personalizado para emagrecer e estabilizar o peso, com um planeador semanal que guia o leitor pelas fases conforto, booster e consolidação. Inclui mais de 50 receitas, conselhos do coach, um diário de bordo com objetivos e progressos, e tabelas de equivalências para adaptar os menus a cada situação.
A obra, publicada pela Pocket em 3 de maio de 2012, está catalogada em saúde e bem-estar e o seu idioma original é o francês.
Para quem procura um método de perda de peso estruturado, com acompanhamento semanal e receitas que evitam a sensação de privação.
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Sobre o autor
Jean-Michel Cohen
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