Objectif minceur

Name: Objectif minceur
Brand: Pocket
Price: 9.01 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782266219808

por Jean-Michel Cohen · Pocket · libro de bolsillo · 276 pág

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4,4

276 págJean-Michel CohenPocketlibro de bolsillofr3/5/2012ISBN 9782266219808

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AceitávelMarcas visíveis na capa. Conteúdo completo, íntegro e revisto.

BomMarcas ligeiras na capa. Páginas limpas e lombada em bom estado.

Muito bomMarcas quase impercetíveis. Interior impecável. Quase sem sinais de uso.

PerfeitoSem marcas visíveis. Capa, lombada e páginas impecáveis.

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Sinopse de Objectif minceur

Estar delgado y mantenerse así es el objetivo de este programa personalizado creado por el Dr. Jean-Michel Cohen. Este libro, presentado como un planificador semanal, acompaña al lector día tras día a través de tres fases clave: confort, booster y consolidación, permitiendo perder peso de forma duradera y al ritmo de cada persona. La obra incluye más de 50 recetas placenteras, consejos adaptados, un cuaderno de bitácora para anotar objetivos y progresos, y tablas de equivalencias alimentarias. Es una guía completa que ofrece 44 semanas de menús diferentes diseñados para facilitar el seguimiento de la dieta según la situación personal de cada usuario.