Pilates
por Karen Smith · TASCHEN · tapa blanda · ISBN 9783822848678
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Detalhes do produto
Autor: Karen Smith
ISBN: 9783822848678
Editora: TASCHEN
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2013
Páginas: 120 pág
Peso: 458 g
Sinopse de Pilates
«Pilates. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» é o guia de Pilates de Karen Smith, publicado pela TASCHEN em brochado, em espanhol.
O livro apresenta o método Pilates como uma via para o bem-estar e o equilíbrio diário. Após expor os seus princípios fundamentais, a autora oferece instruções detalhadas para realizar exercícios e adapta-os a diferentes níveis, com um enfoque centrado na saúde, na forma física e no cuidado pessoal.
«Pilates» foi publicado originalmente em 2006; esta edição em espanhol é de 2013.
Para quem procura um guia prático de Pilates orientado para a saúde e o bem-estar, com exercícios adaptáveis a diferentes níveis.
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Sobre o autor
Adam Smith
Adam Smith foi um filósofo e economista escocês, que teve como cenário para a sua vida o atribulado Século das Luzes, o século XVIII.
1723–1790Desde 1748685 títulos publicados278 a escrever
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