Pilates para todos
por Jose Rodriguez · Editorial Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213905
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Detalhes do produto
Autor: Jose Rodriguez
ISBN: 9788466213905
Editora: Editorial Libsa
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/11/2006
Páginas: 160 pág
Dimensões: 27 x 20 cm
Peso: 860 g
Sinopse de Pilates para todos
«Pilates para todos» é o guia prático de Pilates de José Rodríguez, publicado pela Editorial Libsa em capa dura (160 páginas, em espanhol).
Manual de referência sobre o método Pilates pensado para todos os públicos, desde quem inicia até praticantes veteranos. Explica exercícios para melhorar o equilíbrio, a tonificação muscular e a força, e inclui opções com diferentes aparelhos para tornar a sessão variada e agradável.
O livro inscreve-se nas categorias de saúde e bem-estar e desportos e recreação.
Um livro adequado para quem começa no Pilates e para o praticante habitual que procura variedade e exercícios com aparelhos.
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