ABC del Pilates
por José Rodríguez · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466224871
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Detalhes do produto
Autor: José Rodríguez
ISBN: 9788466224871
Editora: Libsa
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Páginas: 160 pág
Sinopse de ABC del Pilates
«ABC del Pilates» é o manual de pilates de José Rodríguez, publicado pela Libsa em brochado (160 páginas, em espanhol).
Um guia do método Pilates organizado em três níveis (básico, intermédio e avançado), pensado para entusiastas e praticantes com experiência. Ilustra e explica passo a passo as técnicas desta disciplina, incluindo os exercícios de colchonete e os que utilizam aparelhos, para trabalhar a forma física e a harmonia entre mente e corpo.
O livro enquadra-se nas áreas de desporto e recreação e de saúde e bem-estar.
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Sobre o autor
Jose Rodriguez
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