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ABC del Pilates
3,8
Deportes y RecreaciónISBN | 9788466224871
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Detalhes do produto
Páginas: 160 pág
Autor: José Rodríguez
Editora: Libsa
ISBN: 9788466224871
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
ISBN: 9788466224871
Sinopse de ABC del Pilates
ABC del Pilates es una obra de referencia sobre esta disciplina deportiva que se divide en tres niveles: básico, medio y avanzado. Está pensada tanto para aficionados como para personas con experiencia, ofreciendo una actividad beneficiosa que permite mantenerse en forma y cuidar la armonía entre mente y cuerpo. El libro incluye todas las técnicas del método Pilates ilustradas y explicadas paso a paso.
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