Reduce muslos y nalgas
por Karen Amen · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425511691
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Detalhes do produto
Autor: Karen Amen
ISBN: 9788425511691
Editora: Hispano Europea
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1997
Páginas: 128 pág
Dimensões: 23.5 x 18.4 x 1.3 cm
Peso: 318 g
Sinopse de Reduce muslos y nalgas
«Reduce muslos y nalgas» é o manual de exercícios de Karen Amen, publicado pela Hispano Europea em brochado (128 páginas, em espanhol).
Propõe uma rotina centrada na zona inferior do corpo para conseguir pernas mais definidas e glúteos tonificados. Organiza-se em quatro programas de exercícios de dificuldade progressiva, com indicações passo a passo, orientados para fortalecer a musculatura de forma equilibrada e minimizar o risco de lesões.
Publicada originalmente em 1997, a obra inscreve-se nas categorias de saúde e bem-estar e desportos e recreação.
Adequado para desportistas e para pessoas com pouca atividade que procuram tonificar a zona inferior do corpo.
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