The High Fat Diet
por Zana Morris, Helen Foster · Vermilion · tapa blanda · ISBN 9781785040054
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Detalhes do produto
Autor: Zana Morris, Helen Foster
ISBN: 9781785040054
Editora: Vermilion
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 15/01/2015
Páginas: 288 pág
Dimensões: 19.8 x 12.6 x 1.7 cm
Peso: 1050 g
Sinopse de The High Fat Diet
«The High Fat Diet» é o manual de nutrição e perda de peso de Zana Morris e Helen Foster, publicado pela Vermilion em brochado (288 páginas, em inglês).
O livro defende que comer as gorduras adequadas é a via para queimar gordura e propõe perder 10 libras em 14 dias com um plano de refeições rico em gorduras saudáveis, uma rotina de exercício de alta intensidade de 12 minutos, um plano de manutenção e conselhos de motivação e visualização para não perder músculo.
Publicado a 15 de janeiro de 2015 na sua edição original do Reino Unido. O título completo inclui o subtítulo How to Lose 10 lb in 14 Days.
Dirigido a pessoas que procuram perder peso através de uma dieta rica em gorduras saudáveis e um breve treino de alta intensidade.
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Sobre o autor
Helen Foster Snow
jornalista norte-americana
1907–1997Desde 194137 títulos publicados85 a escrever
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