
por Helen Foster · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788467223088

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«Dieta rápida IG» é o guia de nutrição e dietas de Helen Foster, publicado pela FisicalBook em brochado (128 páginas, em espanhol).
O livro propõe um plano de emagrecimento de catorze dias baseado no sistema IG, com receitas simples. O objetivo é perder peso de forma fácil, segura e eficaz, com uma pauta pensada para chegar em forma ao verão ou voltar a usar a roupa preferida.
Tradução de Isabel Margelí do título original inglês 'Fast-fix GI diet'. Inclui índice e ilustrações a cores.
Pensado para quem procura perder peso em pouco tempo, por exemplo antes do verão ou para retomar uma peça favorita.

jornalista norte-americana
