Total Stretch
por Roscoe Nash · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543192
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Detalhes do produto
Autor: Roscoe Nash
ISBN: 9788420543192
Editora: ALHAMBRA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/11/2004
Páginas: 192 pág
Dimensões: 27.9 x 24.9 x 2.5 cm
Peso: 1293 g
Sinopse de Total Stretch
«Total Stretch» é o guia de alongamentos de Roscoe Nash, publicado pela Alhambra em capa dura (192 páginas, em espanhol).
«Total Stretch» explica como incorporar o alongamento na rotina habitual, tanto para preparar uma atividade desportiva como para aliviar a tensão. Apresenta rotinas de alongamento relaxadas e ativas, com fotografias a cores, destinadas a melhorar a flexibilidade e a vitalidade de pessoas de diferentes idades e níveis.
«Total Stretch» pertence à série Total e a edição em capa dura foi publicada em 2004.
Destina-se a desportistas, entusiastas do fitness e a quem deseje melhorar a sua flexibilidade ou aliviar a tensão através de alongamentos.
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