Yoga Bliss: Simple and Effective Routines for Chilling Out
por Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844833832
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Detalhes do produto
Autor: Tara Fraser
ISBN: 9781844833832
Editora: Duncan Baird Publishers
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/04/2007
Páginas: 128 pág
Dimensões: 17 x 16.4 x 1.8 cm
Peso: 281 g
Sinopse de Yoga Bliss: Simple and Effective Routines for Chilling Out
«Yoga Bliss: Simple and Effective Routines for Chilling Out» é o guia prático de ioga de Tara Fraser, publicado por Duncan Baird Publishers em brochado.
A obra propõe rotinas de ioga para incorporar na vida diária e sequências mais longas para o fim de semana, com o objetivo de libertar tensões físicas e mentais. A sua abordagem procura ajudar a manter a serenidade e o equilíbrio emocional para além de cada sessão, transformando a prática numa ferramenta para desligar do stress quotidiano.
Tem 128 páginas e está escrita em inglês. A sua publicação original data de 12 de abril de 2007.
Pensado para quem se inicia no ioga e para praticantes que procuram rotinas simples e eficazes para desligar do stress quotidiano.
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Sobre o autor
Tara Fraser
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