Yoga for You
por Tara Fraser · Duncan Baird Publishers · tapa blanda · ISBN 9781844835980
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Detalhes do produto
Autor: Tara Fraser
ISBN: 9781844835980
Editora: Duncan Baird Publishers
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 17/01/2008
Páginas: 144 pág
Dimensões: 23.5 x 19.1 x 1.4 cm
Peso: 100 g
Sinopse de Yoga for You
«Yoga for You» é o guia prático de ioga em casa de Tara Fraser, publicado por Duncan Baird Publishers em brochado (144 páginas, em inglês).
Um guia que reflete as tendências atuais do ioga: libertar o stress acumulado, praticar com conforto e segurança e respeitar o próprio nível. Com mais de duzentas fotografias a cores, mostra asanas e sequências, com adaptações para principiantes e variantes avançadas. Inclui uma abordagem holística que une o ioga à dieta e à meditação.
O subtítulo do livro é «A Step-by-step Guide to Yoga at Home for Everybody» e faz parte da série Healthy Living. Foi publicado em 2008.
Pensado para praticantes de ioga de qualquer nível, desde principiantes até estudantes avançados.
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Sobre o autor
Tara Fraser
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