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Yoga facile
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Salud y BienestarISBN | 9782824615042
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Detalhes do produto
Páginas: 124 pág
Autor: Tara Fraser
Editora: IDEO
ISBN: 9782824615042
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Data de publicação: 23/10/2019
ISBN: 9782824615042
Sinopse de Yoga facile
Yoga facile es una guía práctica diseñada para introducir a cualquier persona en el mundo del yoga, sin importar su condición física previa. A través de instrucciones precisas e ilustraciones detalladas, el libro enseña posturas fundamentales, técnicas de respiración y ejercicios de meditación destinados a mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual. La obra no solo se centra en la práctica física, sino que también explora los principios de este arte de vivir, ofreciendo consejos sobre alimentación y cómo aplicar la filosofía yogui en la vida cotidiana para reducir el estrés y encontrar la armonía diaria.
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Sobre o autor
Tara Fraser
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