Yoga - stræk der giver energi, styrker og afstresser

Sinopse de Yoga - stræk der giver energi, styrker og afstresser

«Yoga - stræk der giver energi, styrker og afstresser» é o guia de ioga de Vimla Lalvani, publicado pela Gyldendal em brochado (128 páginas, em dinamarquês).

Guia prático de ioga em que os alongamentos são a base para obter mais energia, fortalecer o corpo e aliviar a tensão acumulada. Inclui fotografias de uma pessoa a realizar diferentes posturas, que servem de apoio visual para praticar os exercícios.

O registo enquadra-o em desporto, recreação e saúde e bem-estar; a edição corresponde a 2005.

Para quem procura alongamentos de ioga que proporcionem energia, fortaleçam o corpo e ajudem a libertar o stress.